كل ما تريد معرفته عن إدمان تعاطي المخدرات وتأثيراتها
ما هو ادمان المخدرات؟
الإدمان مرض يؤثر على عقلك وسلوكك بشكل عام ؛ فعندما تكون مدمنًا على المخدرات، لا يمكنك مقاومة الرغبة في استخدامها، بغض النظر عن مدى الضرر الذي قد تسببه المخدرات لك ؛ كلما تلقيت علاجًا مبكرًا من إدمان المخدرات، زادت احتمالية تجنب بعض العواقب الوخيمة للمرض التي يمكن ان تصيبك وتؤثر علي جوانب حياتك بشكل كبير.
لا يقتصر إدمان المخدرات على الهيروين أو الكوكايين أو غيرهما من العقاقير المحظورة ؛ يمكن أن تصبح مدمنًا على الكحول والنيكوتين وأدوية النوم ومضادات القلق والمواد القانونية او غير القانونية ايضا.
كما يمكن أيضًا أن تصبح مدمنًا على الأدوية المخدرة أو المسكنات التي يتم الحصول عليها بطريقة غير مشروعة والتي يتم صرفها بوصفة طبية أو المواد الأفيونيةلا؛ هذه المشكلة على مستويات وبائية في العالم العربي او بشكل عام ؛ في عام 2018، لعبت المواد الأفيونية دورًا في ثلثي الوفيات الناجمة عن الجرعات الزائدة من المخدرات.
في البداية، قد تختار تناول الدواء لأنك تحب الطريقة التي تشعرك بها ؛ قد تعتقد أنه يمكنك التحكم في مقدار وكم مرة تستخدمها. لكن بمرور الوقت، تغير الأدوية طريقة عمل دماغك ؛ يمكن أن تستمر هذه التغييرات الجسدية لفترة طويلة ؛ إنها تجعلك تفقد السيطرة ويمكن أن تؤدي إلى سلوكيات ضارة.
الدخول في دائرة ادمان المواد المخدره
عندما تستخدم مواد مشروعة أو غير قانونية بطرق لا يجب عليك استخدامها.
او قد تأخذ أكثر من الجرعةالعادية من الحبوب أو تستخدم وصفة طبية من شخص آخر ؛ في حاله تعاطيك المخدرات للشعور بالرضا أو تخفيف التوتر أو تجنب الواقع في هذة الحاله تكون فعليا تمر بمشكله ادمانيه واضحه او وجود احد الامراض النفسيه او بعض اضطرابات الشخصيه التي قد تنهي بحياتك في حاله عدم طلب المساعده من المتخصصين اللذين يكونوا عونا لك بخصوص مشكلتك ؛يمكنك التواصل معناكفريق داخل اسرتك دار الاستشارات النفسيه للتواصل معنا ومعرفة المزيد فيما يخص شكوتك.
الإدمان هو عندما لا يمكنك التوقف عن استخدام المواد المخدرةالتي اعتدت علي استخدامها، ليس فقط
عندما يعرض صحتك للخطر، او عندما يتسبب في مشاكل مالية اوعاطفية ومشاكل أخرى لك أو لأحبائك ؛ ولكن يكون وقتها المخدرات في المقام الاول في يومك بشكل خاص وفي حياتك بشكل عام حتي في حال ادراكك لذلك تحاول ان تحافظ علي ادمانك بشتي الطرق التي منها التبرير او تغيير الموضوع او القاء اللوم علي الاخرين او لعبك دور الضحيه او تسطيح حجم المشكلة وهذا يسمي بالانكار.
ما تقوم به المخدرات من أثار سلبيه علي العقل
بمرور الوقت، يعتاد دماغك على الدوبامين الإضافي ؛ لذلك قد تحتاج إلى تناول المزيد من المخدر للحصول على نفس الشعور الجيد الذي كنت تشعر به من قبل في بدايه تعاطيك المخدر ؛ وتكون بعض الامور التي كانت تسعدك من قبل لا تصل من خلالها للسعادة في هذة المرحله.
عندما تستخدم المخدر لفترة طويلة، يمكن أن تسبب تغيرات في الأنظمة والدوائر الكيميائية الأخرى في الدماغ أيضًا. يمكن أن تؤذي في:
- حكمك علي الامور.
- اخذ القرارات.
- قدرتك على التعلم.
- ذاكرتك.
يمكن أن تدفعك هذه التغييرات الدماغية معًا للبحث عن الطريقه التي تساعدك للتخلص من مثل هذا المأزق.
من هو الأكثر احتمالا ليصبح الشخص مدمنا؟
- يختلف جسد وعقل كل شخص عن الاخر، يتفاعل الناس أيضًا بشكل مختلف مع المخدرات، يحب البعض الشعور في المرة الأولى التي يجربونها ويريدون المزيد، يكرهها الآخرون ولا يحاولون مرة أخرى.
- ليس كل من يتعاطى المخدرات يصبح مدمنًا، ولكن يمكن أن يحدث لأي شخص وفي أي عمر، بعض الأشياء قد تزيد من فرص إدمانك، ومنها:
- تاريخ العائلة. جيناتك مسؤولة عن حوالي نصف احتمالاتك. إذا كان والداك أو أشقاؤك يعانون من مشاكل مع الكحول أو المخدرات، فمن المرجح أن تكون كذلك، من المرجح أن يصبح الرجال والنساء على حد سواء مدمنين.
- الاستخدام المبكر للمخدرات، لا تزال أدمغة الأطفال تنمو، وتعاطي المخدرات يمكن أن يغير ذلك، لذا فإن تعاطي المخدرات في سن مبكرة قد يجعلك أكثر عرضة للإدمان عندما تكبر.
- أمراض عقلية. إذا كنت مكتئبًا، أو لديك صعوبة في الانتباه، أو تقلق باستمرار، فستكون لديك فرصة أكبر للإدمان. يمكنك اللجوء إلى المخدرات كوسيلة لمحاولة الشعور بالتحسن، كما أن وجود تاريخ من الصدمة في حياتك يجعلك أكثر عرضة للإدمان.
- العلاقات المضطربة، إذا نشأت مع مشاكل عائلية ولم تكن قريبًا من والديك أو أشقائك، فقد يزيد ذلك من فرص إدمانك.
علامات الإدمان
قد يكون لديك واحدة أو أكثر من هذه العلامات التحذيرية:
- الرغبة في استخدام المخدر كل يوم، أو عدة مرات في اليوم.
- تناول أدوية أكثر مما تريد، ولفترة أطول مما كنت تعتقد.
- دائما أخذ الدواء معك، وشرائه حتى لو كنت لا تستطيع تحمله.
- تعاطي المخدرات حتى لو كانت تسبب لك مشاكل في العمل أو تجعلك تنفجر من العائلة والأصدقاء.
- قضاء المزيد من الوقت بمفردك.
- لا تهتم بنفسك أو تهتم بمظهرك.
- السرقة أو الكذب أو القيام بأشياء خطيرة، مثل القيادة أثناء الانتشاء أو ممارسة الجنس غير الآمن
تقضي معظم وقتك في الحصول على المخدرات أو استخدامها.
كيفية منع الإدمان على مسكنات الألم الموصوفة؟:
معظم الأشخاص الذين يتناولون مسكنات الألم حسب توجيهات الطبيب لا يصبحون مدمنين، حتى لو أخذوا الدواء لفترة طويلة ؛ يجب ألا يمنعك الخوف من الإدمان من استخدام الادويه لتخفيف الألم، طالما تحت اشراف طبي، ولكن إذا كنت قد تعاطيت المخدرات أو الكحول في الماضي أو كان لديك أفراد من العائلة، فقد تكون في خطر أكبر.في هذه الحاله تحدث إلى طبيبك واخبره.
لتجنب إدمان مسكنات الألم:
- تناول الدواء تمامًا كما يصفه طبيبك.
- أخبر طبيبك عن أي تاريخ شخصي أو عائلي لتعاطي المخدرات أو الإدمان ؛ سيساعدهم ذلك على وصف الأدوية التي تناسبك بشكل أفضل.
مع الإدمان، قد يحتاج الشخص إلى استخدام جرعات أعلى من المسكنات وهذا يشير لوجود سلوك ادماني لان في هذه الحاله نعتبر الادويه ليست لتسف الحقيقي هو الاحساس بالنشوه كما تم توضيحه في السطور السابقه.
خطوات للتعافي من ادمان المخدرات
إذا كان استخدامك للمخدرات خارج نطاق السيطرة أو تسبب لك في مشاكل عده ، فتحدث إلينا في دار الاستشارات النفسيه للحصول علي المساعدة المطلوبه قد يستغرق التعافي من إدمان المخدرات بعض الوقت.
من الصعب أن تفعل ذلك بمفردك – تواصل معنا للحصول على الدعم ؛ مهما كان أسلوب العلاج الذي تختاره، فإن وجود تأثيرات إيجابية ونظام دعم قوي أمر ضروري ؛ كلما زاد عدد الأشخاص الذين يمكنك اللجوء إليهم للتشجيع والإرشاد والأذن المستمعة، كانت فرصك في التعافي أفضل.
وهذا يساعدك في التوقف عن تعاطي المخدرات والبقاء بعيدًا عن المخدرات.
خيارات علاج الإدمان الخاصة بك
- فقد حان الوقت لاستكشاف خيارات العلاج ؛ بينما يمكن أن يختلف علاج الإدمان وفقًا للعقار المحدد، إلا أن البرنامج الناجح غالبًا ما يتضمن عناصر مختلفة، مثل:
- إزالة السموم ؛عادةً ما تكون الخطوة الأولى هي تطهير جسمك من االمخدرات وإدارة أعراض الانسحاب.
- الاستشارة السلوكية ؛ يمكن أن يساعدك العلاج الفردي والجماعي و / أو الأسري في تحديد الأسباب الجذرية لتعاطي المخدرات وإصلاح علاقاتك وتعلم مهارات التأقلم الصحية.
- يمكن استخدام الأدوية لإدارة أعراض الانسحاب، أو منع الانتكاس، أو علاج أي حالة صحية عقلية متزامنة مثل الاكتئاب أو القلق.
- يمكن أن تساعد المتابعة طويلة المدى في منع الانتكاس والحفاظ على الاستمرار.
قد يشمل ذلك حضور مجموعات الدعم الشخصية العادية أو الاجتماعات للمساعدة في الحفاظ على التعافي في المسار الصحيح.