تعاطي المخدرات بين الشباب (التدخل والوقاية والكشف المبكر)
إن ظاهرة تعاطي المخدرات بين الشباب مشكلة متنامية تحتاج إلى توعية عالمية ومتعددة التخصصات ؛ وفقاً للدراسات الحديثة، يستمر عدد الشباب الذين يعترفون بتجربتهم للمخدرات في النمو ، بينما يتناقص سن البدء.
ومن خلال المقال التالي سوف نوضح لكم كيفية الوقاية والكشف المبكر عن الإدمان .
الوقاية والتدخل المبكر
هناك علاقة قوية بين الصحة النفسية وتعاطي الكحول والمخدرات الأخرى، حيث يتعاطى أغلب الشباب في الآونة الأخيرة بسبب الضغط المجتمعي الذي يحيط بهم من كل الجهات، ويمكن السيطرة على الإدمان مبكرًا عن طريق:
- الحد من وصمه العار لضمان ان الناس يطلبون المساعدة عندما يحتاجون إليها ويتلقون الرعاية المناسبة والجيدة دون الشعور بأنهم قد ارتكبوا فاحشة.
- نشر المعلومات على نطاق واسع للحد من تكرار المشاكل التي تحدث مع الشباب، فمثلًا مشاركة قصص الأخرين دون ذكر اسمائهم من أجل العظة.
- تحسين القدرة على تقديم الخدمات لتقديم علاج فعال لمشاكل الصحة العقلية وتعاطي المخدرات، والتي توفر نخبة من المتخصصين للتعامل مع كافة الحالات.
ما هي العلامات التي تدل علي تعاطي المخدرات بين الشباب؟
علامات تعاطي المخدرات متنوعة ومع ذلك يمكن كشفها بشكل مبكر.
هناك بعض التغييرات السلوكية الشائعة التي قد تلاحظها إذا كان شخص تعرفه يتعاطى المخدرات او الكحول قد تساعد في الوقاية والكشف المبكر عن الإدمان وقد تكون علامات عاطفية أو اجتماعية أو جسدية مثل :
- التغيير المفاجئ أو الشديد في علاقاته أو عادات الأكل او أنماط النوم أو المظهر الجسدي أو التنسيق أو الأداء المدرسي .
- فقدان الاهتمام بالهوايات أو الأنشطة العائلية (الإنسحاب الاجتماعي).
- موقف عدائي أو غير متعاون.
- السرية حول الإجراءات أو الممتلكات.
- تواجد علب الدواء بشكل دائم علي الرغم من عدم وجود مرض.
- تواجد مواد كيميائية غير مألوفه ورائحه الدواء علي الفرد او في غرفته.
- سرقة المال أو الحاجة الغير مبرره للمال .
- فقدان الوزن.
- إصابات طفيفة غير مبررة.
- تغير المزاج والقلق بشكل دائم.
ما هي أنواع الوقاية بشكل عام؟
1. الوقاية الأولية:
- تهدف استراتيجية الوقاية الأولية إلي التركيز على المراحل الأولى من التعاطي من خلال مساعدة الناس علي تجنب تعاطي المخدرات أو تقليل ذلك، مما يؤدي الي الوقاية والكشف المبكر.
- تعتبر الوقاية الأولية أحد الوسائل التي يتم فيها تعميم الوعي على كافة الشعب.
- علي سبيل المثال: تشجيع الناس علي تجنب تعاطي الكحول و المخدرات في وقت وذلك من أجل تجنب الآثار الجانبية الشديدة له مثل فقدان التركيز وضعف الذاكرة
- لا يشترط أن تتم هذه المرحلة بين المدمنين، فيمكن أن تتم بين العامة.
2. الوقاية الثانوية والثالثية:
- تسعي الوقاية الثانوية إلي تحديد عوامل الخطر وعلامات الإنذار المبكر من خلال الفحص و للكشف المبكر والعلاج، وفي هذه الحالة نحن نتعامل مع مدمن بالفعل، مما يؤدي إلي انخفاض عدد حالات الاضطراب أو المرض .
- تركز الوقاية الثالثية علي المعالجة الفعالة للظروف ومنع تكرارها، وفي الأغلب تتعامل الوقاية الثالثية مع المدمن العنيد أو المدمن المنتكس.
دور الآباء في الوقاية والكشف المبكر عن الإدمان
1. الحديث عن تعاطي المخدرات في سن المراهقة:
- من المحتمل ان تجري محادثات مع ابنك المراهق حول تعاطي المخدرات والكحول.
- يجب ان يستمع الاب للمراهق بشكل كامل وتجنب تكتيكات التخويف عن طريق التأكيد له بانه يجب ان يكون صادق معه.
- من الممكن التحدث عن كيفية تأثير المخدرات علي الأشياء المهمه للمرهق مثلا التآثير السلبي علي الرياضه والصحة والمظهر العام.
2. التحدث عن أثر وسائل التواصل الاجتماعي:
- تستيطيع وسائل التواصل الاجتماعي والبرامج التليفزيونية والأفلام السينيمائية والاغاني ان توجه المراهق للإدمان أو تقلل من تعاطي المخدرات ولذلك تبعًا للمحتوى الذي يراه ابنك
لذلك عليك دائما أن تتعرف إلى اهتماماته وتتابع تأثيره عليك. - يجب للأب ان يكون مستعدًا لمناقشه فكره تعاطيه للمخدرات والتفكير في كيفية الإجابة اذا سأل المراهق عن ذلك.
بعض وسائل الوقاية والكشف المبكر للمراهقين
يوجد العديد من الاستراتيجيات الوقائية التي تساعد في الوقاية والكشف المبكر عن الإدمان في سن المراهقه مثل:
- التعرف علي أنشطة ابنك المراهق.
- وضع القواعد والعواقب عن طريق التفاهم وليس الغضب، فمثلًا إقناعه بترك حفلة يحدث فيها تعاطي المخدرات او عدم ركوب سيارة مع سائق يتعاطى المخدرات.
- وإذا كسر ابنك القواعد يجب مناقشة الأسباب مع تطبيق العواقب بالطبع.
- تتبع للأدوية عن طريق إجراء جرد لجميع الأدوية التي تصرف بوصفة طبية والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية في منزلك.
- يجب للأب أن يكون قدوه حسنة عن طريق اجتناب تعاطي المخدرات غير المشروعة واستخدام الأدوية حسب التوجيهات.
نصائح لمنع تعاطي المخدرات بين الشباب
بينما لا توجد طريقة واحدة مضمونة لمنع شخص ما من تعاطي المخدرات ولكن ، هناك أشياء يمكن للجميع القيام بها لمنع تعاطي المخدرات.
فيما يلي أهم خمس طرق لمنع تعاطي المخدرات والمساعده علي الوقاية والكشف المبكر:
1. فهم كيفية تطور تعاطي المخدرات:
حيث يبدأ تعاطي المخدرات بسبب:
- استخدام العقاقير المسببة للإدمان (غير المشروعة او الموصوفة من قبل الطبيب ) لأغراض نفسية أو عقلية.
- شراء بعض المواد الغير مسموح بيها مثل الحشيش أو الماريوانا.
2. تجنب الاغراءات وضغط الأصدقاء:
- ويتم ذلك عن طريق تطوير صداقات وعلاقات صحية عن طريق تجنب الأصدقاء أو افراد الأسره الذين سبق لهم استخدام مواد المخدرة.
- الابتعاد عن أي مجتمع يكون فيه تناول المخدرات أمرًا مباحًا
- الأصدقاء هم جزء رئيسي من الحياة لذلك يجب انتقاء الأصدقاء بعناية.
3. طلب المساعدة للأمراض النفسية:
- غالبا ما يسير المرض النفسي وتعاطي المخدرات جنبًا إلي جنب.
- إذا كنت تتعامل مع مرض نفسي مثل القلق أو الاكتئاب أو اضطراب ما بعد الصدمة.
- فيجب عليك طلب المساعدة على وجه السرعة من معالج او مستشار مرخص ليوفر لك مهارات التأقلم الصحية للتخفيف من الاعراض.
- دون اللجوء إلي المخدرات والكحول، فقد تظن أن المخدرات ستجعلك تتعافى ولكنها سوف تزيد الوضع سوء.
4. التحقق من عوامل الخطر:
- يمكن ان تزداد عوامل الخطر لتعاطي الكحول او المخدرات عن طريق التاريخ العائلي، ويمكن التحقق منها عن طريق النظر إلي تاريخ عائلتك من المرض النفسي والإدمان.
- فقد أظهرت العديد من الدراسات أن هذا المرض يميل اإلي الانتشار في الأسرة.
- ولكن سيكون من الممكن الوقاية والكشف المبكر عنه كلما كنت علي وعي وادراك بالعوامل الوراثية المحيطة بك.
5. الحفاظ علي حياة متوازنة:
- غالبًا ما يلجأ الناس إلي المخدرات والكحول عندما يكون هناك شيء ما في حياتهم مفقودًا أو في حالة من الفراغ والملل.
- ممارسه مهارات جديدة والتطوع يمكن ان يساعدك علي عيش حياة متوازنة وصحية.
- فمثلًا المشاركة في الأنشطة الترفيهية أو ممارسة رياضة والالتزام فيها، حيث أن الشعور بالانتماء يدعم الصحة النفسية للفرد ويمنعه من الوقوع في خطر الإدمان.
فمن خلال المقال السابق قد اوضحنا لكم أنواع وطرق الوقاية والكشف المبكر عن الإدمان وطرق تطبيقها، حيث أن تلك المبادئ من الضروري تطبيقها من أجل الحد من ظاهرة الإدمان.